Зрелым женщинам назвали способы получать больше удовольствия от секса
Она отмечает, что с возрастом женщины начинают возбуждаться по-другому и нуждаются в большем времени на прелюдию и ласки. Харпер подчеркивает, что важно осознать изменения в организме и наслаждаться близостью в зрелом возрасте. Она также рекомендует использовать вагинальный эстроген и заниматься мастурбацией для предотвращения сухости влагалища.
Уролог и специалист по сексуальной медицине Рэйчел Рубин отмечает, что желание интимности зависит от нескольких факторов, которые можно корректировать с помощью лекарств или психотерапии. Она также подчеркивает важность сна для улучшения сексуального здоровья. Профессор сексуального и репродуктивного здоровья Кэй Веллингс подтверждает, что усталость и частота половых контактов влияют на способность наслаждаться сексом. Сексопатолог Джордан Рулло рекомендует дыхательные упражнения для усиления оргазма.
Источник и фото - lenta.ru