81-летняя судья с моложавой внешностью раскрыла секрет красоты

Американская адвокат, судья, телеведущая и писательница Джудит Шейндлин поделилась секретом своей красоты в интервью для New York Post.

81-летняя знаменитость отметила, что каждый день уделяет время занятиям спортом, включая силовые тренировки и бег, на которые тратит 10 часов в неделю. Она подчеркнула, что физическое и психическое здоровье тесно связаны, и что тренировки играют важную роль в ее жизни. Кроме того, Шейндлин подчеркнула важность полноценного ночного сна для поддержания своей формы. Она выразила надежду, что ее поклонники услышат ее совет и поймут, что важно не только внешнее, но и внутреннее состояние. «Секрет интересной и насыщенной жизни заключается в уме и увлечениях. Внешность имеет значение лишь до определенного момента», - подчеркнула Шейндлин. В январе американская актриса и продюсер Джулия Робертс также раскрыла свой секрет красоты.

Источник и фото - lenta.ru