106-летняя женщина раскрыла секрет долголетия

Милли Голт из Паркерсбурга, штат Западная Вирджиния, затруднилась назвать причины своей долгой жизни. Однако её внук Микки уверен, что всё дело в ежедневных прогулках и отказе от вредных привычек. «Она всегда ходила пешком каждый день», — рассказал он. Сама долгожительница добавила, что в молодости её образ жизни был не самым здоровым, но со временем она поняла необходимость изменений.
Женщина отметила, что самым счастливым моментом в жизни стало рождение сына Дона, а поддерживать бодрость духа ей помогают простые ритуалы, включая трёхразовое питание. «Встаю утром, три раза ем и возвращаюсь в постель», — говорит она.
Родные гордятся не только её возрастом, но и ясным умом — Милли по-прежнему остра на язык и активно участвует в семейных встречах. Младшим поколениям она советует «жить праведной христианской жизнью».
Ранее 106-летняя жительница Великобритании, победившая рак груди, поделилась своим секретом долголетия, который, по её словам, заключается в повторении самого простого действия.

Источник и фото - lenta.ru