Доктор Мясников назвал разрушающие суставы привычки

Выпуск передачи можно посмотреть на платформе "Смотрим".

Мясников отметил, что недостаточная физическая активность может привести к проблемам со суставами, но при этом предупредил от излишних физических нагрузок, особенно от бега. Он подчеркнул, что важно поддерживать умеренные физические нагрузки.

Одной из привычек, негативно влияющих на здоровье суставов, Мясников назвал монотонную работу, где одна рука постоянно испытывает нагрузку. Он посоветовал использовать обе руки для равномерного распределения нагрузки на суставы.

Врач также отметил, что курение и неправильное питание могут привести к разрушению суставов.

Ранее в программе "О самом главном" Мясников раскрыл необычный способ борьбы с головной болью, советуя использовать воротник из вафельного полотенца.

Источник и фото - lenta.ru