Эндокринолог опровергла популярный миф о борьбе с холестерином

О распространенном мифе о необходимости обязательно уменьшать этот показатель она написала в своем Telegram-канале.

По словам специалиста, холестерин выполняет в организме важные функции: он участвует в формировании клеточных мембран и миелиновой оболочки, которая изолирует нервы. Кроме того, это вещество необходимо для синтеза гормонов и витамина D, а также обладает выраженными антиоксидантными свойствами, помогая защищать организм от воспаления. При этом Янг отметила, что проблемы возникают тогда, когда холестерин окисляется и вступает во взаимодействие с воспалительными процессами.

Врач считает, что для сохранения здоровья важно не просто снижать уровень холестерина, а контролировать общие риски. Для этого, по ее мнению, нужно улучшать обмен веществ, уменьшать воспаление и учитывать другие факторы риска.

Ранее кардиолог Серджиу Дарабант сообщил, что отсутствие физической активности после ужина может способствовать росту уровня холестерина. По его словам, такая привычка также повышает риск набора лишнего веса и развития инсулинорезистентности.

Источник и фото - lenta.ru