Мужчина похудел на 136 килограммов благодаря одной внутренней установке
Житель Канады Джесси Малли за четыре года сумел похудеть на 136 килограммов и поделился секретами своего успеха, сообщает Daily Mail.
Ранее Малли резко набирал вес, работая удалённо в технической поддержке и страдая от игровой зависимости. В то время он почти не двигался и питался исключительно вредной пищей, из-за чего его вес достигал около 254 килограммов — настолько, что домашние весы не могли его измерить.
Мужчина неоднократно пытался сесть на диеты, но постоянно срывался и лишь набирал вес. Всё изменилось в октябре 2022 года, когда он посмотрел на YouTube видео под названием «Семь причин, почему вы не можете похудеть». Главный урок, который он вынес — никогда не сдаваться. «Даже если прогресс будет медленным, даже если морально будет тяжело и я иногда буду срываться, я знал, что просто так не остановлюсь», — рассказал Малли о своей мотивации.
Уже на следующий день он начал менять образ жизни: перешёл на диету с высоким содержанием белка и низким — жиров и углеводов, стал чаще подниматься по лестнице и приобрёл VR-шлем, который позволял ему продолжать играть, но при этом больше двигаться. В январе 2023 года он начал посещать спортзал. Все эти изменения привели к желаемым результатам.
В 2025 году Малли пришлось пройти операцию по удалению обвисшей кожи на животе, руках и ногах. Несмотря на достигнутый успех, он продолжает вести здоровый образ жизни и снижать вес. «Я люблю себя и свою новую жизнь больше, чем когда-либо любил еду», — признался мужчина.
Ранее сообщалось, что 26-летний житель Лондона Джордж Феррейра за год и девять месяцев сбросил 114 килограммов, чему способствовала его любовь к футболу.
Источник и фото - lenta.ru
