Найден простой способ замедлить когнитивные нарушения при болезни мозга
К такому выводу пришли исследователи из Йоркского университета, результаты их многолетнего наблюдения опубликованы в журнале Journal of Alzheimer’s Disease (JAD). В течение шести лет ни один участник танцевальных программ не продемонстрировал дальнейшего снижения когнитивных показателей, что резко отличалось от контрольной группы, у которой наблюдалось ухудшение.
В исследовании приняли участие 43 пациента, посещавших специализированные программы Sharing Dance Parkinson’s и Dance for Parkinson’s. Занятия включали разминку в положении сидя, упражнения у станка и освоение коротких хореографических композиций. Сравнение с 28 малоподвижными участниками показало, что у тех, кто регулярно танцевал, когнитивные показатели либо улучшились, либо оставались стабильными, тогда как у контрольной группы наблюдалось постепенное, но устойчивое снижение.
По мнению авторов, положительный эффект объясняется тем, что танец одновременно активирует несколько мозговых систем: моторную, когнитивную, слуховую и социальную. Во время занятий человек слушает музыку, запоминает последовательности движений, ориентируется в пространстве и взаимодействует с другими участниками — такой комплексный стимул, вероятно, способствует поддержанию нейронных сетей, которые особенно уязвимы при болезни Паркинсона.
Исследователи уже начали новое наблюдение, целью которого является изучение влияния танцев на рабочую память и оценка возможности включения танцев в стандартные немедикаментозные методы лечения болезни Паркинсона.
Ранее ученые установили, что всего 20 минут физической активности два раза в неделю помогают пожилым людям существенно замедлить прогрессирование деменции.
Источник и фото - lenta.ru
