Названа лучшая одежда для сна в жару

Он поделился этой информацией с изданием Vanitatis. По мнению Фернандеса, в жару лучше спать в одежде из дышащих тканей, так как они помогают отводить пот и способствуют его испарению. Он отметил, что одним из оптимальных вариантов является хлопок. Медик также подчеркнул, что хорошая ткань поглощает часть тепла и рассеивает его, что позволяет коже оставаться прохладной. По его мнению, лучше один раз выбрать правильную пижаму в магазине, чем постоянно просыпаться ночью, чтобы менять постельное белье. Таким образом, по заключению Фернандеса, спать в одежде намного полезнее, чем голышом, даже если кажется, что она мешает. Ранее онколог Рикардо Кубедо предупредил, что бессонница увеличивает риск развития нескольких видов рака, включая злокачественные опухоли в толстой кишке.

Источник и фото - lenta.ru