Названы главные причины отеков по утрам

Об этом она сообщила в интервью «Ленте.ру».

По словам специалиста, основным фактором, вызывающим отеки при отсутствии проблем со здоровьем, является избыточное потребление соли. Джутова отметила, что соль содержится не только в соленьях и консервах, но и в фастфуде, колбасных изделиях, соусах и хлебобулочных продуктах. «При чрезмерном употреблении соли почки не справляются, из-за чего жидкость задерживается в тканях, особенно на лице, веках и ногах», — объяснила диетолог.

Кроме того, причиной отеков может стать алкоголь, который обезвоживает организм и увеличивает нагрузку на почки. Также врач указала на возможную роль недостатка белка в рационе и употребления молочных продуктов при их непереносимости.

Ранее Джутова предупреждала о негативных последствиях чрезмерного увлечения фастфудом. По её словам, быстрый рост потребления продуктов быстрого приготовления во всём мире повышает риск развития хронических заболеваний, включая диабет.

Источник и фото - lenta.ru