Названы лучшие техники мастурбации для долгого секса и яркого оргазма

Специалист по сексуальной патологии Ян Кернер предложил метод, который поможет увеличить продолжительность полового акта и усилить удовольствие.

Советы эксперта и его коллеги приведены в журнале Men's Health.

Для задержки наступления оргазма Кернер рекомендует сжимать половой член прямо под головкой, при этом большой и указательный пальцы должны сильно давить на уретру. Эта методика, известная как "сжатие", позволяет вытолкнуть кровь из пениса и снизить уровень возбуждения.

Сексотерапевт Эмили Морс также советует попробовать метод "окантовка" для продления полового акта. Суть этого приема заключается в том, чтобы прекратить любую стимуляцию гениталий перед эякуляцией, пока уровень возбуждения не снизится. Эта техника мастурбации помогает лучше контролировать оргазмы и усиливает их интенсивность, по мнению сексолога.

Сексолог Джастин Лемиллер советует экспериментировать с мастурбацией для увеличения удовольствия. Вместо обычных движений вверх и вниз, можно попробовать круговые движения, использовать другую руку или принять необычное положение. Он подчеркивает, что нельзя узнать свои эрогенные зоны и предпочтения, не пытаясь что-то новое в одиночестве.

Уролог и хирург Марк Гадзиян отмечает, что занятия сексом способствуют сжиганию от 80 до 150 килокалорий, что помогает в похудении. Кроме того, секс повышает самооценку, укрепляет иммунитет и мышцы таза.

Источник и фото - lenta.ru