Некоторых людей предупредили об опасности гранатов
В интервью изданию Good Housekeeping они рассказали, кому стоит употреблять эти плоды с осторожностью.
По словам Мун, особенно важно ограничить потребление гранатов людям с заболеваниями почек, поскольку фрукт содержит большое количество калия. Лоренц добавила, что чрезмерное употребление гранатов или гранатового сока может привести к проблемам с пищеварением, таким как диарея.
Кроме того, диабетикам не рекомендуется есть гранаты в чистом виде из-за высокого содержания сахара. Однако, по словам Лоренц, если сочетать гранаты или гранатовый сок с продуктами, богатыми белком и жирами, например, с йогуртом, это поможет стабилизировать уровень сахара в крови.
Ранее кардиохирург Джереми Лондон предупредил о вреде сладких газированных напитков, назвав их «жидкой смертью» из-за высокой калорийности и большого количества сахара.
Источник и фото - lenta.ru
