Популярную привычку связали с повышенным риском деменции

Результаты исследования опубликованы в журнале American Journal of Preventive Medicine (AJPM).

В исследовании были проанализированы данные более 20 тысяч человек, за которыми наблюдали почти 20 лет. Выяснилось, что длительное время, проведённое за пассивными занятиями, связано с повышенным риском деменции, тогда как умственно активные виды деятельности, например чтение, оказывают защитное воздействие.

Дополнительный анализ показал, что даже частичная замена пассивного времяпрепровождения на более активные умственные занятия снижает риск развития деменции. Этот эффект сохранялся независимо от уровня физической активности, что подчёркивает важность именно когнитивной нагрузки.

Учёные отмечают, что ключевым фактором может быть не само сидение, а степень умственной активности в этот момент. Хотя исследование носит наблюдательный характер и не устанавливает причинно-следственную связь, его результаты могут помочь в профилактике деменции.

Ранее также было установлено, что регулярное приготовление пищи дома снижает риск развития деменции у пожилых людей.

Источник и фото - lenta.ru