Общество
19.06.2025 11:31
Популярный миф о сахаре опровергли
2 Минуты Читать

Врач призвала не исключать сахар из рациона во время диеты, пояснив, что натуральные сахара содержатся во фруктах и овощах. Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, допустимая норма потребления добавленного сахара составляет 25-30 граммов в день. Другой диетолог, Александр Бурлаков, опроверг миф о том, что салат из помидоров и огурцов нейтрализует друг друга при совместном употреблении.
Источник и фото - lenta.ru