Популярный напиток оказался фактором повышенной тревожности

К такому выводу пришли китайские ученые, опубликовавшие результаты исследования в журнале Nutrients.

Исследователи проанализировали данные 11 847 подростков в возрасте от 12 до 18 лет. Участники рассказывали, как часто они пьют бабл-ти, а также проходили опросы, оценивающие уровень тревожности и качество сна. Выяснилось, что среди подростков, которые пили напиток 1–2 раза в неделю, симптомы тревожности встречались чаще, чем среди тех, кто вовсе от него отказывался. У тех, кто покупал бабл-ти не реже трех раз в неделю, вероятность тревожности была выше на 53 процента.

Ученые также заметили закономерность: чем чаще подростки употребляли напиток, тем выше был риск. Каждый дополнительный день его употребления в неделю был связан примерно с 10-процентным ростом вероятности тревожных симптомов. При этом связь сохранялась независимо от пола, возраста, места проживания и массы тела участников.

Дополнительный анализ показал, что часть этой взаимосвязи может быть связана с нарушениями сна. По мнению авторов, кофеин и сахар, содержащиеся в напитке, способны ухудшать качество отдыха, а это, в свою очередь, отражается на эмоциональном состоянии. При этом исследователи подчеркивают, что работа не доказывает причинно-следственную связь, но указывает на необходимость дальнейшего изучения влияния популярных сладких напитков на психическое здоровье подростков.

Ранее ученые выяснили, что регулярное употребление зеленого чая снижает риск смерти от любых причин.

Источник и фото - lenta.ru