Раскрыт неожиданный факт об омега-3

Данный вывод был сделан на основе результатов наблюдения за детьми, родившимися в 90-е годы, и продолжающимся до настоящего времени. Оказалось, что избыток продуктов, содержащих омега-3, таких как жирная рыба, семена льна и грецкие орехи, способствует увеличению воспалительных процессов в организме. Эксперт признал, что это открытие неожиданно, поскольку ранее считалось, что омега-3 имеет противовоспалительное действие. Однако новые данные показывают, что важно поддерживать баланс между омега-3 и омега-6 для эффективной борьбы с воспалениями. Кардиолог Аурелио Рохас также отметил, что сахар и рафинированная мука являются продуктами, негативно влияющими на здоровье.

Источник и фото - lenta.ru