Раскрыт способ выбрать полезный фастфуд

Эксперт по питанию Вероника Гусакова предупредила, что регулярное употребление фастфуда увеличивает риск развития некоторых заболеваний.

В интервью с Пятый каналом она поделилась способом выбора полезного фастфуда. Гусакова рекомендует избегать жирной пищи, такой как хот-доги, горячие роллы и картофель фри, но отмечает, что шаурма может быть полезным блюдом. Она также советует просить соусы для шаурмы подавать отдельно, чтобы контролировать их количество или вообще не добавлять. Кроме того, Гусакова призывает обращать внимание на каши, салаты и супы, которые теперь представлены в меню фастфуда. Гастроэнтеролог и диетолог Наталья Панина опровергла миф о том, что в пиве содержится токсичное вещество кобальт, негативно влияющее на сердце.

Источник и фото - lenta.ru