Раскрыта неочевидная польза секса для организма
Исследователи решили проверить распространённое мнение о том, что секс перед тренировкой снижает силы, и получили результаты, ставящие этот миф под сомнение. Их работа опубликована в журнале Physiology & Behavior.
В эксперименте приняли участие подготовленные мужчины: в один из дней они воздерживались от интимной близости, а в другой — за полчаса до тестов испытывали оргазм. После этого добровольцы выполняли упражнения на велоэргометре и проходили тест на силу хвата. Выяснилось, что показатели выносливости и силы не ухудшались, а наоборот, в среднем участники дольше выдерживали нагрузку и демонстрировали немного лучшие силовые результаты.
Биохимические анализы показали кратковременное повышение гормонов, связанных с мобилизацией ресурсов организма, а также учащение пульса — признаки активации нервной системы. При этом маркеры мышечных повреждений и воспалений не увеличивались, что свидетельствует об отсутствии дополнительного износа после интимной активности.
Авторы отмечают, что эффект небольшой и не стоит рассматривать секс как «спортивную добавку». Тем не менее, полученные данные указывают, что умеренная сексуальная активность незадолго до тренировки не мешает физической готовности и может служить мягкой физиологической «разминкой».
Ранее учёные также установили, что сексуальная близость способствует ощущению спокойствия, но этот эффект сохраняется в пределах одного дня.
Источник и фото - lenta.ru
