Раскрыто оптимальное для замедления старения количество кофе

2 Минуты Читать

Об этом рассказала психиатр Моника Аас в интервью Daily Mirror.

По словам специалиста, выводы были сделаны на основе анализа длины теломеров у 736 участников. Теломеры укорачиваются с возрастом, однако у регулярных любителей кофе этот процесс замедляется.

Аас объяснила, что такой эффект связан с противовоспалительными свойствами кофе, которые помогают защитить теломеры от окислительного стресса. Оптимальной дозой для замедления старения она назвала три-четыре чашки в день, отметив, что при большем или меньшем потреблении клеточное старение, наоборот, ускоряется.

Ранее диетолог Антон Поляков рассказал, что лучшее время для употребления кофе — утро, тогда как вечером напиток рекомендуется избегать.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть
интересно

Общество Семья россиян с детьми застряла в аэропорту Москвы из-за задержки рейса почти на сутки

Происшествия Кот упал с неба на ехавшую по шоссе машину и пробил лобовое стекло насквозь

Спорт Российские дзюдоисты смогут выступать на турнирах с флагом и гимном

Происшествия Кот упал с неба на ехавшую по шоссе машину и пробил лобовое стекло насквозь

Экономика и бизнес Звезда турецкого сериала «Постучись в мою дверь» прилетела в Россию

Может быть интересно

Семья россиян с детьми застряла в аэропорту Москвы из-за задержки рейса почти на сутки

Кот упал с неба на ехавшую по шоссе машину и пробил лобовое стекло насквозь

Российские дзюдоисты смогут выступать на турнирах с флагом и гимном

Кот упал с неба на ехавшую по шоссе машину и пробил лобовое стекло насквозь

Звезда турецкого сериала «Постучись в мою дверь» прилетела в Россию

Семья россиян с детьми застряла в аэропорту Москвы из-за задержки рейса почти на сутки

Семья российских туристов с детьми, планировавшая вылет в Дубай, оказалась задержана почти на сутки в московском аэропорту Внуково из-за переноса рейса FlyDubai.

Кот упал с неба на ехавшую по шоссе машину и пробил лобовое стекло насквозь

В Северной Каролине, США, белоголовый орлан уронил добычу, которая пробила лобовое стекло автомобиля.

Российские дзюдоисты смогут выступать на турнирах с флагом и гимном

Исполнительный комитет Международной федерации дзюдо (IJF) принял решение восстановить за российскими спортсменами право выступать на международных соревнованиях с националь...

Кот упал с неба на ехавшую по шоссе машину и пробил лобовое стекло насквозь

В Северной Каролине, США, белоголовый орлан уронил добычу, которая пробила лобовое стекло автомобиля.

Звезда турецкого сериала «Постучись в мою дверь» прилетела в Россию

Турецкая актриса Ханде Эрчел, известная своей ролью в сериале «Постучись в мою дверь», прилетела в Россию, сообщает Telegram-канал Super.ru.

Выявлен скрытый триггер болезни Паркинсона

Исследование, проведённое учёными из Oregon Health & Science University и Portland VA Health Care System, показало, что некорректированное апноэ сна может почти вдвое увелич...

«Таких у нас немало». Матвиенко объяснила, с кого из неработающих россиян она предлагает собирать деньги

Вопрос финансирования системы обязательного медицинского страхования (ОМС) в России остается одной из ключевых тем для обсуждения на государственном уровне.

Суд не стал отдавать квартиру бабушке-скамерше в российском городе

Суд в Благовещенске отказал в возврате квартиры пожилой женщине, ставшей жертвой мошенничества, сообщает Telegram-канал «Amur Mash».

Москвичам пообещали зиму с аномалией

Главный специалист столичного метеобюро Татьяна Позднякова в интервью «Вечерней Москве» спрогнозировала, что предстоящая зима в Москве будет характеризоваться положительными...