Развеян миф о продуктах для здоровья кишечника

Дэви предупредил, что продукты, направленные на улучшение микрофлоры кишечника, могут оказать негативное влияние на здоровье. В интервью The Guardian он развеял распространённый миф о пользе таких продуктов.

По словам эксперта, разнообразие микробиома действительно связано с состоянием здоровья, однако это не означает, что употребление специальных продуктов автоматически улучшит самочувствие. Исследования на данный момент лишь выявляют корреляцию, но не подтверждают прямое влияние бактерий на развитие или предотвращение заболеваний.

Профессор также отметил, что важна не только численность различных видов микроорганизмов, но и их взаимодействие. Конкуренция между бактериями способствует поддержанию баланса, тогда как их активное сотрудничество и быстрый рост могут усугублять состояние и способствовать возникновению болезней.

Дэви призвал с осторожностью относиться к громким заявлениям производителей. «Будьте критичны к продуктам, обещающим изменить микробиом и сделать его более здоровым», — подчеркнул он, отметив, что наука пока не располагает достаточными доказательствами в поддержку таких утверждений.

Ранее проктолог Елена Смирнова поделилась советами по избавлению от запора в три простых шага, выделив добавление клетчатки в рацион как самый важный из них.

Источник и фото - lenta.ru