Россиянам назвали допустимую дозу шампанского в новогоднюю ночь
Врач-диетолог Наталья Денисова рекомендует не превышать 300 мл этого напитка и выбирать сорта с минимальным содержанием сахара. Об этом сообщает РИА Новости.
«Праздник без шампанского невозможен, поэтому диетологи не запрещают его употребление в новогоднюю ночь, однако рекомендуемая норма — 200 мл для женщин и 300 мл для мужчин», — пояснила Денисова, отметив, что предпочтительнее выбирать брют, так как в нем меньше сахара.
Специалист подчеркнула, что шампанское — газированный напиток, из-за чего алкоголь быстрее всасывается в кровь и может быстро вызвать опьянение. Поэтому его следует пить только после еды. Также можно добавить лед, чтобы снизить концентрацию алкоголя и замедлить его усвоение.
Денисова напомнила, что недопитое шампанское можно употреблять на следующий день, если хранить его в холодильнике и плотно закрывать бутылку. Кроме того, игристое вино можно заменить сухим, в котором меньше сахара и отсутствует углекислый газ.
Ранее россиянам рекомендовали ограничиться двумя-тремя мандаринами в день.
Источник и фото - lenta.ru
