Россиянам назвали причину появления пивного живота

Она подчеркнула, что пиво содержит много углеводов, а его калорийность сравнима с куском хлеба с маслом. Регулярное употребление пива, особенно вечером, может привести к накоплению висцерального жира. Часто пиво сочетается с жирной и соленой едой, что может привести к потреблению более 1000 калорий за вечер.

Гастроэнтеролог рекомендует употреблять пиво умеренно - не более 200-300 мл в неделю при отсутствии здоровых нарушений. Она также советует отказаться от жирных закусок, предпочитая нежирные виды рыбы или мяса с низким содержанием соли. Если талия увеличивается даже при редком употреблении пива, следует временно ограничить его потребление и обратиться к врачу для обследования.

Психиатр-нарколог Татьяна Старостина предупредила о признаках развития алкоголизма, таких как употребление алкоголя в одиночестве, неконтролируемая доза и похмелье утром.

Источник и фото - lenta.ru