Россиянам назвали простой лайфхак с подушками от боли в пояснице

2 Минуты Читать

Запись выпуска с советами специалиста доступна на сайте телеканала.

«Если у вас болит поясница, можно воспользоваться простым лайфхаком с подушкой: при сне на боку рекомендуется класть подушку между ног. Это помогает выровнять позвоночник», — пояснил врач. По его словам, такое положение снижает нагрузку на поясничный отдел и предотвращает дополнительный дискомфорт.

Ранее врач Татьяна Шаповаленко выделила «средства SOS» при болях в пояснице, отметив, что в таких случаях важно обеспечить покой и при необходимости принять обезболивающие препараты.

Также телеведущая и врач Елена Малышева рассказала о «порочных позах» дачников, которые часто становятся причиной сильных болей в пояснице из-за неправильного положения тела во время работы.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть
интересно

Общество Россиянам назвали простой лайфхак с подушками от боли в пояснице

Происшествия ФСБ раскрыла молодую шпионку в российском регионе

Спорт Загитова показала фигуру в обтягивающем боди

Новости Мира Кейт Миддлтон раскрыла неожиданный секрет о внешнем виде

Экономика и бизнес Россияне начали готовиться к новогодним путешествиям летом

Может быть интересно

Россиянам назвали простой лайфхак с подушками от боли в пояснице

ФСБ раскрыла молодую шпионку в российском регионе

Загитова показала фигуру в обтягивающем боди

Кейт Миддлтон раскрыла неожиданный секрет о внешнем виде

Россияне начали готовиться к новогодним путешествиям летом

Россиянам назвали простой лайфхак с подушками от боли в пояснице

Анестезиолог-реаниматолог Андрей Ведерников в программе «Жить здорово!» на Первом канале поделился простым способом облегчить боль в пояснице во время сна.

ФСБ раскрыла молодую шпионку в российском регионе

В Хабаровске задержана 25-летняя местная жительница, которая собирала информацию о бойцах специальной военной операции (СВО).

Загитова показала фигуру в обтягивающем боди

Российская фигуристка Алина Загитова опубликовала новые фотографии в Instagram (социальная сеть, запрещённая в России).

Кейт Миддлтон раскрыла неожиданный секрет о внешнем виде

Супруга принца Уильяма, Кейт Миддлтон, поделилась неожиданным секретом своего внешнего вида в интервью, опубликованном Daily Mail.

Россияне начали готовиться к новогодним путешествиям летом

Российские туристы начали планировать новогодние поездки еще летом, сообщает исследование Группы Мантера совместно с проектами «Красная Поляна 540» и «Красная Поляна 960», м...

Названы облегчающие изжогу продукты

Гастроэнтеролог Евгения Мельникова рассказала, какие продукты помогают облегчить изжогу.

Захарова выразила солидарность с Рубио

Официальный представитель МИД России Мария Захарова заявила, что «понимает» отказ госсекретаря США Марко Рубио встречаться с верховным представителем Евросоюза по иностранны...

Пугачеву заставят снести построенный ею пирс

Народную артистку СССР Аллу Пугачеву обязали снести причал, расположенный возле ее усадьбы в Солнечногорске.

Москвичам пообещали зиму с аномалией

Главный специалист столичного метеобюро Татьяна Позднякова в интервью «Вечерней Москве» спрогнозировала, что предстоящая зима в Москве будет характеризоваться положительными...