Россиянам рассказали об опасных причинах боли в боку
Такие ощущения обычно не возникают в состоянии покоя, отметила она в интервью «Ленте.ру».
Мальцева пояснила, что при физической нагрузке дыхание становится более частым и поверхностным, мышцы ног работают интенсивнее, происходит перераспределение кровотока, из-за чего диафрагма получает меньше крови. В результате возникает спазм, вызывающий характерную колющую боль в боку.
«Важно понимать, что эта боль чаще всего появляется именно во время движения и уменьшается при снижении темпа. Если же она возникает в покое, длится долго, сопровождается тошнотой, головокружением, отдаёт в плечо или спину, меняет характер, стоит задуматься о возможных проблемах с желчным пузырём, желудочно-кишечным трактом, сердцем или даже аппендиксом и обратиться к врачу», — предупредила тренер.
Она также подчеркнула, что мышцы кора играют важную роль в поддержании органов и стабилизации корпуса. При их слабости любое активное движение, например бег, катание на лыжах или коньках, вызывает большее сотрясение тела. Если к этому добавить сутулость, напряжённые плечи и поверхностное дыхание, риск спазма возрастает. Ещё одной причиной может быть полный желудок, который давит на диафрагму снизу, создавая «конфликт интересов» между перевариванием пищи и физической активностью, пояснила Мальцева.
Ранее сердечно-сосудистый хирург, кандидат медицинских наук Сергей Попов рассказал о неочевидных признаках инфаркта. По его словам, кроме жгучих болей за грудиной, пациенты могут испытывать симптомы, которые обычно не связывают с сердечными проблемами.
Источник и фото - lenta.ru
