Стыдящимся мастурбировать людям дали несколько советов
В интервью журналу Maxima она предложила несколько советов для мужчин и женщин, столкнувшихся с этой проблемой.
"Создайте безопасную и уединенную обстановку, чтобы ум мог расслабиться. Также можно провести ряд действий для слияния с телом: принять теплую ванну, использовать масло для тела или потанцевать под любимую музыку", - посоветовала Эйххорн.
Затем, по ее словам, важно начать прикасаться к своему телу. Если в этот момент возникает смущение или дискомфорт, не следует себя осуждать. В заключение сексолог предложила составить список сексуальных практик, которые хотелось бы попробовать, располагая их от менее пугающих до более интенсивных.
Ранее сексолог Каролина Фрейтас отметила, что мастурбация полезна для пожилых людей, так как способствует нормализации артериального давления и укрепляет иммунитет.
Источник и фото - lenta.ru
