Врач назвал распространенную ошибку во время сна

Выпуск доступен на платформе "Смотрим". В гостя передачи задали вопрос о вреде спать в берушах, на что она ответила утвердительно, поддержавшись мнением Агапкина. Врач объяснил, что беруши могут мешать естественной очистке слуховых проходов, так как ушная сера должна выводиться сама по себе. Также он поделился неочевидным способом улучшить сон - употребление винограда, который помогает справиться с бессонницей и снижает риск развития рака. Ранее врач-офтальмолог Михаил Коновалов утверждал, что занятие сексом способствует улучшению качества сна благодаря выбросу большого числа гормонов.

Источник и фото - lenta.ru