Врач назвала доступные всем способы отсрочить слабоумие на пять лет

Ее мнение цитирует портал News.ru. Тен объясняет, что игры типа кроссвордов, судоку и шахмат способствуют активации нейропластичности мозга, что является эффективным способом профилактики умственного старения. Другим полезным методом для развития когнитивных способностей является постоянное обучение новым навыкам, включая изучение иностранных языков. По словам Тен, люди, владеющие несколькими языками, сталкиваются с деменцией на пять лет позже. Врач Михаил Лебедев предупредил о возможных опасностях для здоровья, связанных с использованием кухонной утвари из черного пластика и поцарапанной тефлоновой посуды. Он рекомендует заменить пластиковые электрические чайники на металлические, керамические или стеклянные, а кухонные принадлежности из черного пластика на металлические, деревянные или силиконовые.
Источник и фото - lenta.ru