Врач назвала одну общую привычку у перенесших инфаркт людей
Об этом посте врача написало издание Daily Mirror.
Садоксай отметила, что у ее пациентов разных возрастов и образа жизни, помимо перенесенного сердечного приступа, была еще одна общая черта: по утрам они оставались в состоянии низкой активности. «Вставая с постели, они сразу садились и проверяли телефон, затем спешили на работу и проводили там несколько часов подряд сидя», — пояснила врач.
По словам специалиста, такой образ жизни способствует накоплению жира в области живота, повышению артериального давления и развитию скрытого воспаления. Кардиолог уверена, что этих последствий можно избежать, если каждое утро уделять пять минут зарядке, растяжке, пробежке или быстрой прогулке. «Это улучшает кровообращение, активизирует обмен веществ, стабилизирует уровень сахара в крови и значительно лучше защищает сердце, чем многие думают», — заключила Садоксай.
Ранее эндоваскулярный хирург, кандидат медицинских наук Ашот Григорьян предупредил об опасности микроинфаркта. По его словам, после такого приступа на сердечной мышце образуется рубец, а большое количество подобных повреждений может привести к серьезным нарушениям работы сердца, угрожающим жизни.
Источник и фото - lenta.ru
