Врач оценил влияние на здоровье состоящего только из кофе завтрака

По его словам, такой завтрак не обеспечивает организм необходимыми питательными веществами, а приносит лишь пустые калории. Особенно это касается случаев, когда кофе дополняют хлебобулочными изделиями, отметил врач.

Приказчиков предупредил, что если подобная привычка закрепляется, это может привести к избытку калорий и набору лишнего веса. Вместе с тем он рекомендовал сначала выпить кофе, а затем съесть полноценный завтрак. Также доктор опроверг мнение о том, что кофе нельзя пить натощак, назвав это мифом.

Ранее диетолог Софья Кованова поделилась советами о самых полезных весенних овощах, порекомендовав в это время года включать в рацион капусту.

Источник и фото - lenta.ru