Врач раскрыл правду о безопасной дозе алкоголя
В своем видео, опубликованном в социальных сетях и освещённом Daily Mirror, он рассказал правду о рекомендуемых нормах потребления спиртного.
По словам Межера, стандартная медицинская рекомендация предусматривает 14 порций алкоголя в неделю. Тем не менее, он отметил, что это не означает безопасную дозу, а скорее отражает реалистичную норму для общества, где алкоголь является частью культуры и образа жизни.
Доктор опроверг распространённое мнение о пользе красного вина благодаря антиоксидантам, объяснив, что этот миф возник из-за ошибочного сравнения в ранних исследованиях.
Современные данные, по словам Межера, показывают, что даже редкое или умеренное употребление алкоголя повышает риск развития различных заболеваний, включая онкологические. «Если человек стремится сохранить здоровье максимально, нельзя назвать ни одного безопасного уровня потребления», — подчеркнул врач.
Ранее гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая также рекомендовала некоторым людям отказаться от алкоголя, указывая, что максимально допустимая доза составляет один-два бокала белого вина и один бокал красного.
Источник и фото - lenta.ru
