Врач успокоила набравших вес после новогодних праздников россиян

В своем Telegram-канале она объяснила причины этого явления.
По словам врача, увеличение веса в праздничные дни связано с несколькими факторами. Во-первых, в организме задерживается вода из-за повышенного потребления соли и углеводов. Во-вторых, большие порции за новогодним столом также влияют на набор веса. Кроме того, нарушение режима сна может вызывать изменения в обмене веществ.
Тем не менее, Павлова отметила, что прибавка в весе носит временный характер. «Обычно при возвращении к привычному образу жизни часть набранного веса исчезает в течение одной-двух недель», — подчеркнула специалист.
Ранее диетолог Елена Соломатина рекомендовала для восстановления после праздников уменьшить количество копченых продуктов в рационе.

Источник и фото - lenta.ru