Врачи назвали необычный способ понизить давление
Жевание жевательной резинки после употребления свеклы, шпината и капусты может способствовать снижению давления, рассказала британский нутрициолог Шарлотта Миллс в беседе с The Telegraph.
Она пояснила, что листовая зелень и корнеплоды нередко содержат много нитратов. Эти вещества запускают в организме процессы, которые расширяют кровеносные сосуды, улучшают кровоток и помогают мышцам эффективнее вырабатывать энергию.
Миллс сослалась на недавнее исследование ученых из Королевского колледжа Лондона и Университета Рединга, которые выяснили, что повышение кислотности слюны с помощью жевательной резинки с сахаром помогает лучше усваивать нитраты, а это, в свою очередь, способствует снижению давления.
При этом нутрициолог предупредила, что не стоит начинать регулярно жевать сладкую резинку, поскольку ее чрезмерное употребление может навредить зубам и сердцу.
Ранее американские диетологи Лаура М. Али и Мэгги Мун заявили, что бананы благоприятно влияют на здоровье мозга. По их словам, особенно полезны слегка недозрелые плоды.
Источник и фото - lenta.ru
