Врачи назвали способ сократить продолжительность простуды

Они рекомендуют употреблять продукты, богатые цинком, такие как устрицы, зародыши пшеницы и отварная печень, чтобы улучшить работу иммунитета. Цинк активирует клетки фагоциты, которые борются с бактериями, помогает выделять интерфероны и способствует выработке антител. Этот тройной эффект цинка сокращает длительность простуды на два дня, по словам Малышевой. Кроме того, Продеус упомянул, что растяжка также положительно влияет на иммунную систему.

Источник и фото - lenta.ru