Женщина отказалась от одного продукта и похудела на 45 килограммов

Она поделилась своими секретами похудения с изданием Need To Know.

Маккаммон призналась, что главной сложностью для неё была любовь к сладкому. В день она потребляла около пяти тысяч килокалорий и искала утешение в вкусной еде. Однако со временем женщина осознала, что такой образ жизни представляет серьёзную угрозу для её здоровья.

Она пробовала различные диеты и посещала спортзал, но не добивалась заметных результатов. Всё изменилось в 2017 году, когда Кристи полностью отказалась от сахара и подсластителей. Вместо сладостей она начала есть фрукты, батат и творог, что и помогло ей сбросить 45 килограммов.

Уже семь лет женщина придерживается такого образа жизни и даже на день рождения предпочитает фруктовый торт вместо кремового. «Многие считают, что такой режим ограничивает, но я хочу сказать, что лишний вес и зависимость от еды ограничивают гораздо сильнее», — отметила она.

Ранее сообщалось, что жительница британского графства Норфолк, весившая 114 килограммов, не смогла прокатиться на лошади и похудела на 39 килограммов. Сейчас она занимается спортом пять раз в неделю и ежедневно пробегает по пять километров.

Источник и фото - lenta.ru