Бекхэм назвал нелюбимое упражнение в тренажерном зале
По его словам, после завершения футбольной карьеры он страстно не переносил подтягивания, утверждая, что мог сделать всего лишь два или три подтягивания. Бекхэм также отметил, что во время своей футбольной карьеры он уделял основное внимание тренировкам ног, не уделяя должного внимания верхней части тела, что привело к отсутствию развития грудных мышц. Известный своими выступлениями за "Манчестер Юнайтед", мадридский "Реал" и "Милан", а также защищавший цвета "Лос-Анджелес Гэлакси" в США, Бекхэм в настоящее время является владельцем клуба "Интер Майами". Ранее фитнес-тренер Иванна Идуш рекомендовала упражнение "велосипед" для работы над прессом, отмечая, что оно эффективно прорабатывает как глубокие, так и поверхностные мышцы пресса.
Источник и фото - lenta.ru
