Фитнес-тренер объяснила выбор правильной обуви для занятий спортом

2 Минуты Читать

Соболь подчеркнула важность подбора обуви в зависимости от вида тренировки. Для занятий бегом рекомендуется выбирать кроссовки с хорошей амортизацией и поддержкой, а для занятий в зале или на групповых занятиях - более легкие и гибкие модели для устойчивости и дренажа влаги. Также важно обращать внимание на правильный размер обуви, чтобы избежать дискомфорта во время тренировок. Соболь также рекомендует выбирать обувь из дышащих материалов с амортизацией. В предыдущих высказываниях эксперт предостерегала от прыжков на скакалке, особенно для людей пожилого возраста и с проблемами в позвоночнике.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть
интересно

Общество ВСУ стали бросать своих военных при отступлении в Курахово

Происшествия Канализация потекла в реку в российском селе

Спорт Третьяк заявил об отсутствии предпосылок к возвращению российских хоккеистов на турниры

Новости Мира Россиянам предложили слетать в Эмираты дешевле 10 тысяч рублей

Может быть интересно

ВСУ стали бросать своих военных при отступлении в Курахово

Канализация потекла в реку в российском селе

Третьяк заявил об отсутствии предпосылок к возвращению российских хоккеистов на турниры

Россиянам предложили слетать в Эмираты дешевле 10 тысяч рублей

ВСУ стали бросать своих военных при отступлении в Курахово

Вооруженные силы Украины (ВСУ) оставляют своих солдат при отступлении в Курахово, расположенном в Донецкой народной республике.

Канализация потекла в реку в российском селе

Жители поселка Новоцелинное в Новосибирской области выразили недовольство из-за ситуации с канализацией, которая сливается в реку.

Третьяк заявил об отсутствии предпосылок к возвращению российских хоккеистов на турниры

Президент Федерации хоккея России (ФХР) Владислав Третьяк выразил мнение, что возвращение российских хоккеистов на международные турниры в ближайшее время маловероятно.

Россиянам предложили слетать в Эмираты дешевле 10 тысяч рублей

Авиакомпания «Победа» предложила россиянам выгодные предложения на билеты в Объединенные Арабские Эмираты (ОАЭ) в преддверии Нового года.

Россиянам предложили слетать в Эмираты дешевле 10 тысяч рублей

Названы трендовые туфли на 2025 год

Редакция французской версии Vogue представила список трендовой женской обуви на 2025 год.

Орбан заявил об изменении ситуации на фронте в пользу России

Ситуация на фронте постоянно меняется в пользу России и складывается не в пользу Украины, как сообщил премьер-министр Венгрии Виктор Орбан в эфире радио Kossuth.

У депутата партии Зеленского нашли недвижимость семьи в Москве

Депутат Верховной Рады Украины от фракции президента Владимира Зеленского «Слуга народа» Роман Каптелов не указал в своей декларации, что его супруга и дети, проживающие в Р...

Подтверждена причина угасания галактик

Исследователи из различных стран, работающие с космическим телескопом Джеймса Уэбба (JWST), подтвердили гипотезу о том, что активность сверхмассивных черных дыр может оказыв...