Назван идеальный женский формат для занятий спортом
Они поделились этой информацией в интервью с журналистом портала «Лента.ру». Основной вывод заключается в том, что несмотря на популярность фитнес-залов в офлайн формате, онлайн тренировки становятся неотъемлемой частью активного образа жизни россиянок. Более 75 процентов опрошенных женщин предпочитают занятия с тренером лично, но каждая третья уже использует цифровые форматы, в основном предпочитая видео-уроки перед прямыми трансляциями. Преимущества онлайн тренировок включают экономию времени, возможность заниматься в любом месте и интеграцию спорта в повседневную жизнь. Некоторые ценят уединение и возможность заниматься в удобное время, в то время как другие ценят легкость старта, просто запустив видео и начав занятие. Эксперты LEVITA отмечают, что интерес к онлайн тренировкам растет из-за потребности в гибкости и персонализации. Женщины ожидают появления AI-тренеров, способных анализировать технику и давать обратную связь в реальном времени. Согласно данным, наиболее популярное время для онлайн занятий - вечерние часы выходных, в то время как среда остается предпочтительным днем для офлайн тренировок.
Источник и фото - lenta.ru
