Раскрыт секрет тренировок Киану Ривза для съемок в «Джоне Уике»

2 Минуты Читать

По словам Мерфи, Ривз занимается силовыми и функциональными упражнениями, включая работу с петлевым эспандером, гимнастическим мячом, болгарскими сплит-приседаниями, берпи и жимами гантелей. Кроме того, актер занимается джиу-джитсу и карате, проводя тренировки продолжительностью около 60 минут. Для восстановления после тренировок он принимает ледяные ванны и делает массаж. Ранее персональный тренер актера Педро Паскаля, Дэвид Хиггинс, раскрыл секреты тренировок знаменитости, отметив, что актер акцентировал внимание на упражнениях для пресса и подвижности.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть
интересно

Общество Украинских военных уличили в нежелании отказываться от неонацистской символики

Происшествия Россиянин поссорился со знакомой и воткнул ей в голову нож

Спорт Назван топ-10 рейтинга «З0 до 30» в спорте

Новости Мира Верховный лидер Ирана жестко ответил Трампу

Экономика и бизнес Российский вице-премьер указал на непредсказуемость цен на нефть

Может быть интересно

Украинских военных уличили в нежелании отказываться от неонацистской символики

Россиянин поссорился со знакомой и воткнул ей в голову нож

Назван топ-10 рейтинга «З0 до 30» в спорте

Верховный лидер Ирана жестко ответил Трампу

Российский вице-премьер указал на непредсказуемость цен на нефть

Украинских военных уличили в нежелании отказываться от неонацистской символики

Французское издание Le Monde обнаружило несколько сотен украинских военных в 3-й штурмовой бригаде Вооруженных сил Украины, которые используют нацистскую символику.

Россиянин поссорился со знакомой и воткнул ей в голову нож

В Донецкой Народной Республике (ДНР) был задержан подозреваемый в попытке убийства девушки, сообщили в следственном управлении Следственного комитета (СК) России по региону....

Назван топ-10 рейтинга «З0 до 30» в спорте

Forbes опубликовал рейтинг "30 до 30" в области спорта, доступный на сайте издания.

Верховный лидер Ирана жестко ответил Трампу

Тегеран категорически ответит на любое военное вмешательство США в конфликт с Израилем, и иранский народ никогда не согласится на капитуляцию.

Российский вице-премьер указал на непредсказуемость цен на нефть

Российский вице-премьер Александр Новак отметил, что текущая ситуация на рынке нефти непредсказуема, и возможное подорожание до 100 долларов за баррель будет зависеть от реа...

Раскрыта оптимальная частота смены постельного белья

Фармацевт Альваро Фернандес поделился оптимальной частотой смены постельного белья в интервью для издания Vanitatis.

Верховный лидер Ирана жестко ответил Трампу

Покупатели отвернулись от одного вида жилья в Москве

В Москве наблюдается снижение продаж дорогих новостроек, сообщает "РБК" со ссылкой на данные агентства Kalinka Ecosystem, специализирующегося на элитной недвижимости.

Раскрыта оптимальная частота смены постельного белья