Объяснено отличие патологической тревоги от обычного стресса

Обычное беспокойство и стресс являются естественными реакциями на трудные ситуации, такие как экзамены или собеседования, и обычно проходят после разрешения причины. В отличие от этого, патологическая тревога может возникать без явной причины, длиться долгое время и сопровождаться физическими и психологическими симптомами, такими как учащенное сердцебиение, напряжение в теле, нарушения сна и навязчивые мысли. Это состояние может серьезно нарушать повседневную жизнь человека. Если симптомы патологической тревоги сохраняются в течение нескольких недель и мешают нормальной жизни, важно обратиться за помощью к специалисту, такому как психотерапевт, клинический психолог или психиатр.

Источник и фото - lenta.ru