Россиян призвали соблюдать за пасхальным столом два правила ради сохранения здоровья

Она выделила два важных правила.

Во-первых, поскольку яйца, сваренные вкрутую, долго перевариваются, их не стоит употреблять в большом количестве. По словам Помойнецкой, достаточно съесть одно яйцо, чтобы соблюсти традицию, а при чувствительном желудочно-кишечном тракте можно ограничиться половиной яйца.

Во-вторых, врач советует не сочетать в одном приеме пищи закуски, салаты, мясо, птицу, рыбу, яйца и кулич. Рекомендуется начинать трапезу с обычной еды в умеренных порциях, а спустя как минимум час можно выпить чай и съесть кусочек кулича.

Ранее диетолог Эльвира Белева рекомендовала избегать просмотра телевизора во время еды, предупреждая, что эта привычка может вызвать горечь во рту.

Источник и фото - lenta.ru