Россиянам назвали необычный способ снять стресс

В записи передачи можно посмотреть на платформе «Смотрим».
Во время эфира одна из участниц спросила специалиста, как ей справиться со стрессом. Беленков посоветовал использовать эфирные масла, которые обладают успокаивающим эффектом.
Он пояснил: «Выберите аромат, который вам приятен. Пройдитесь по магазину и понюхайте каждый из представленных ароматов. Выбирайте те, которые не вызывают у вас отвращения. Когда вы чувствуете стресс, просто сядьте в кресло, а рядом с вами будет стоять диффузор с выбранным ароматом».
Ранее другой врач и телеведущий Александр Мясников выделил два правила борьбы со стрессом, включая сохранение спокойствия в трудные моменты.

Источник и фото - lenta.ru