Врач назвал способы избежать геморроя

Он упомянул, что занятия спортом способствуют улучшению кровообращения, работе кишечника, контролю веса и укреплению мышц. Для профилактики геморроя и борьбы с ним рекомендованы активная ходьба не менее 30 минут, йога, плавание и катание на велосипеде. Проктолог также отметил, что упражнения Кегеля помогают укрепить мышцы тазового дна и предотвратить развитие геморроя. Однако следует избегать подъема тяжестей, занятий силовыми упражнениями для пресса и интенсивных кардионагрузок в случае наличия геморроя. Онколог, хирург Елена Смирнова также подчеркнула важность обращения к врачу при появлении определенных симптомов, таких как постоянные боли в животе, изжога, тошнота, рвота, тяжесть и вздутие в животе, а также проблемы со стулом, особенно наличие крови в нем.

Источник и фото - lenta.ru