Врач назвала снижающие иммунитет факторы

Эксперт-терапевт Светлана Бурнацкая из АО «Медицина» сообщила, что недостаток сна, чрезмерный стресс и другие факторы могут уменьшить иммунитет осенью и увеличить вероятность заболевания.

Она подчеркнула, что постоянный стресс способствует выработке кортизола, который может подавлять иммунную систему, и напомнила об опасности злоупотребления алкоголем и курением. Эксперт отметила, что неправильное питание и недостаток движения также могут негативно сказаться на способности организма бороться с вирусами. Осенью чаще всего заболевают дети и пожилые люди из-за несформированной иммунной системы у детей и ее ослабления с возрастом у пожилых. В группе риска также находятся люди с диабетом, астмой и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Ранее другой врач, Людмила Соснина, предупредила о вреде перекусов перед сном, отметив, что они могут негативно повлиять на здоровье и ослабить иммунитет.

Источник и фото - lenta.ru