Доктор Мясников рассказал о пользе пива

Об этом он написал в своем Telegram-канале.

По словам доктора, бокал пива объемом 330 миллилитров может принести пользу организму. Мясников отметил, что в напитке содержатся витамины группы B, калий, магний и кремний, который полезен для соединительной и костной ткани. Кроме того, он указал на наличие в солоде и хмеле полифенолов, защищающих клетки от повреждений.

Также врач заявил, что некоторые продукты, которые обычно считают вредными, могут быть полезны. В качестве примера он привел жареную картошку, уточнив, что при правильном приготовлении — если картофель молодой, со шкуркой, не пережарен и сначала отварен, а затем обжарен на оливковом масле — в нем сохраняются клетчатка, а также витамины C и B6. Мясников назвал это «мечтой ЗОЖника». Помимо этого, он упомянул домашние сардельки и сливочное масло как продукты, которые тоже могут быть полезны.

При этом Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) подчеркивает, что безопасной дозы алкоголя не существует. Спиртные напитки признаны канцерогеном и вредны для здоровья в любом количестве.

Ранее шеф-повар Глеб Астафьев рассказал, как сделать макароны полезнее, посоветовав не доваривать их до полной готовности.

Источник и фото - lenta.ru