Названа самая разрушительная для здоровья сердца поза для сна
Об этом он рассказал в беседе с изданием Metropoles.
По словам Кальса, сон на спине у некоторых людей может приводить к смещению языка и мягкого неба назад, из-за чего дыхательные пути сужаются и развивается апноэ. Врач отметил, что это состояние негативно влияет на работу сердца.
«Существует прямая связь между апноэ и высоким кровяным давлением, повышающим риск острого инфаркта миокарда, инсульта, сердечной недостаточности и фибрилляции предсердий», — пояснил доктор. Заподозрить апноэ можно по таким признакам, как дневная усталость, раздражительность и проблемы с концентрацией внимания, добавил Кальс.
Ранее сомнолог Александр Казаченко назвал причины частых ночных пробуждений. По его словам, одной из них может быть высокий уровень тревожности.
Источник и фото - lenta.ru
