Названы неочевидные последствия нарушений сна для мозга

К такому выводу пришли ученые, опубликовавшие метаанализ в журнале Scientific Reports.

Исследователи изучили данные 57 работ с применением МРТ, посвященных разным расстройствам сна. Они сравнивали состояния, при которых человеку трудно заснуть или сохранить сон, включая бессонницу и апноэ, а также парасомнии — лунатизм, ночные кошмары и ночные ужасы.

Выяснилось, что при разных нарушениях сна наблюдаются общие изменения в таламусе — области мозга, которая играет важную роль в обработке информации, концентрации внимания и мышлении. По мнению авторов, именно эти изменения могут объяснять, почему люди с хроническими проблемами сна чаще сталкиваются с замедленной реакцией, трудностями при принятии решений и повышенным риском ошибок. При парасомниях также обнаружили изменения в задней поясной коре, связанной с мотивацией, эмоциями и контролем поведения.

Авторы подчеркивают, что исследование не доказывает прямую связь между нарушениями сна и этими изменениями в мозге. Пока неясно, являются ли они причиной расстройств сна, их следствием или оба процесса развиваются одновременно.

Ранее сообщалось, что регулярный сон продолжительностью более 8,5 часа может быть маркером болезни Альцгеймера.

Источник и фото - lenta.ru