Названы провоцирующие мигрень продукты

По её словам, главным провокатором головной боли является алкоголь, особенно красное вино. В нём содержатся сульфаты и гистамин — сигнальная молекула, которая при контакте с аллергенами или раздражителями может вызывать местный отёк, покраснение и провоцировать головную боль.

Кроме того, Белева отметила, что приступ мигрени могут спровоцировать переработанные мясные изделия, такие как колбасы, сосиски, бекон, ветчина, копчёности и консервы. В этих продуктах присутствуют нитриты, нитраты и глутамат натрия, вызывающие головную боль.

Гастроэнтеролог также подчеркнула, что мигрень может быть связана с употреблением кофе. Как чрезмерное потребление, так и резкий отказ от напитка способны спровоцировать приступ. Помимо этого, причиной головной боли могут стать шоколад и продукты с искусственными подсластителями.

Врач рекомендовала людям, склонным к мигрени, внимательно отслеживать реакцию организма на перечисленные продукты и при необходимости исключать их из рациона.

Ранее специалисты Центра по контролю и профилактике заболеваний США советовали отказаться от кофе в жаркую погоду, объясняя это мочегонным эффектом кофеина, который может усугублять обезвоживание.

Источник и фото - lenta.ru