Названы усиливающие приступ мигрени продукты

Об этом сообщает издание La Nacion.

По словам специалистов, приступ мигрени могут вызвать или усилить сосиски, ветчина, салями и другие мясные деликатесы. Среди продуктов, которые также могут быть вредны при этом заболевании, медики назвали выдержанные сыры, в том числе пармезан, чеддер, бри, камамбер и гауду.

Что касается напитков, врачи посоветовали как можно реже употреблять красное вино. При этом мигрень может возникнуть не сразу после алкоголя, а уже на следующий день. В завершение специалисты подчеркнули важность выявления таких продуктов-триггеров, поскольку, по статистике, до 30 процентов людей с этой патологией отмечают влияние питания на течение болезни.

Ранее диетолог Олег Медведев предложил диету для укрепления психического здоровья. Для этого он рекомендовал включить в рацион ягоды и чай.

Источник и фото - lenta.ru