Раскрыт приближающий к смерти быстрее курения фактор
Об этом сообщает ABC.
По словам Поведы, у людей с низкой мышечной массой риск смерти на 250% выше, чем у тех, кто регулярно тренируется. Он отметил, что этот показатель превышает даже опасность, связанную с курением.
«Когда вы видите пожилого человека, который не может подняться со стула, неустойчив и не способен что-либо делать самостоятельно, дело не в возрасте, а в нехватке мышц», — сказал врач. Он пояснил, что мышцы помогают регулировать уровень глюкозы, повышают чувствительность к инсулину, защищают кости, поддерживают гормональный баланс и служат запасом аминокислот во время болезни, что особенно важно для восстановления.
Ранее кардиолог Ася Эсембиева перечислила привычки, которые вредят сердцу. Она предупредила, что курение повышает риск развития атеросклероза.
Источник и фото - lenta.ru
