Раскрыто безвредное для сердца количество яиц в день

2 Минуты Читать

В интервью изданию HuffPost она рассказала, какое количество яиц безопасно для сердечно-сосудистой системы.
«Два-три целых яйца в день не представляют опасности и не повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний», — отметила специалистка. Она также заметила, что люди, которые едят яйца на завтрак, подвергаются критике чаще, чем те, кто предпочитает более вредные продукты, например, печенье.
Что касается питания в целом, Редондо советует отдавать предпочтение минимально обработанным продуктам. Важно также заботиться о микрофлоре кишечника и формировать устойчивые пищевые привычки, а не резко ограничивать себя в определённых продуктах.
Ранее диетолог Мэгги Мун предупредила, что гранаты могут быть опасны для некоторых людей из-за высокого содержания калия, который вреден при заболеваниях почек.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть
интересно

Общество Раскрыто безвредное для сердца количество яиц в день

Происшествия Отец пятерых детей жестоко расправился с российской школьницей четверть века назад

Спорт Обругавшего болельщиков вратаря «Пари НН» оштрафовали

Новости Мира В Израиле решили «убить» Палестину

Экономика и бизнес Партнер России столкнулся с резким скачком инфляции

Может быть интересно

Раскрыто безвредное для сердца количество яиц в день

Отец пятерых детей жестоко расправился с российской школьницей четверть века назад

Обругавшего болельщиков вратаря «Пари НН» оштрафовали

В Израиле решили «убить» Палестину

Партнер России столкнулся с резким скачком инфляции

Раскрыто безвредное для сердца количество яиц в день

Диетолог Лусия Редондо призывает не считать яйца вредными, но и не употреблять их чрезмерно.

Отец пятерых детей жестоко расправился с российской школьницей четверть века назад

В 1999 году на Урале отец пятерых детей жестоко убил девятилетнюю школьницу, сообщает Telegram-канал Ura.ru.

Обругавшего болельщиков вратаря «Пари НН» оштрафовали

Вратарь «Пари НН» Никита Медведев был оштрафован на 300 тысяч рублей за оскорбительные высказывания в адрес болельщиков, сообщает сайт Российского футбольного союза (РФС).

В Израиле решили «убить» Палестину

Израилю необходимо воспользоваться текущей возможностью, чтобы окончательно отказаться от идеи создания палестинского государства.

Партнер России столкнулся с резким скачком инфляции

В прошлом месяце в Индии наблюдался резкий рост оптовой инфляции, достигшей 8,3 процента, сообщает издание Economic Times (ET).

Молодому мужчине к 20 годам диагностировали шесть видов рака

В Бразилии 20-летнему Луису Адольфо поставили диагноз сразу шесть видов рака из-за редкого заболевания.

В Кремле оценили работу ушедших в отставку глав приграничных регионов России

Бывшие губернаторы Белгородской и Брянской областей, Вячеслав Гладков и Александр Богомаз, продемонстрировали высокую эффективность в работе на приграничных территориях.

Средний чек по ипотеке в России подсчитали

Средний размер ипотечного кредита в России в 2025 году увеличился на 23% и достиг 4,9 миллиона рублей.

Запчасти для зарубежного ИТ-оборудования в России оказались контрафактными

Почти 20% запчастей для зарубежного ИТ-оборудования в России оказались подделками, сообщает «Коммерсантъ» со ссылкой на исследование центра экспертизы комплексного сервиса «...