Россиян предупредили об опасности бессонных ночей летом

Об этом она написала в своем Telegram-канале.

По словам специалистки, в жаркую погоду на организм ложится повышенная нагрузка: сердце работает активнее, меняется тонус сосудов, а также быстрее теряется жидкость и электролиты.

Если человек не может полноценно восстановиться ночью из-за бессонницы, а жара при этом сохраняется, напряжение сердечно-сосудистой системы не снижается, отметила Чайковская. Особенно это касается пожилых людей, пациентов с гипертонией, сердечной недостаточностью, ишемической болезнью сердца, нарушениями ритма, сахарным диабетом и заболеваниями почек, а также тех, кто принимает мочегонные препараты или несколько средств от высокого давления.

«В такие дни важно быть внимательнее к себе: не перегреваться, не перегружаться, посматривать на цифры давления и побольше пить. Самое главное — в жаркие дни нужно по возможности минимизировать лишний стресс и особенно внимательно отнестись к циркадным ритмам», — добавила врач.

Ранее терапевт Дмитрий Демидик назвал тревожные признаки проблем с сердцем. Одним из них он указал дискомфорт в верхней части живота.

Источник и фото - lenta.ru